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    21 En la presentación del libro titulado “Crónica de un encuentro. Fútbol y cultura popular” (Santa Cruz, 1991), el autor relata cómo la empresa culminante en dicha obra concitó en su ambiente académico cercano un clima de desconcierto: “Me miraban con distintas expresiones que oscilaban entre pensar que les estaba haciendo una broma, hasta otras más piadosas que lamentaban cómo perdía mi tiempo en algo tan banal. Los más amigos lo encontraban simpático. Sólo unos pocos entendían (…)” (1991: 9). Un ambiente similar se vieron obligados a enfrentar los primeros impulsores de la educación física en el ámbito pedagógico, a finales del siglo XIX y comienzos del XX, como cita Modiano en relación a la labor docente del profesor Joaquín Cabezas, previo a ser el primer Director del Instituto Superior de Educación Física y Manual en 1906 7 .

    22 El anterior es un rasgo que parece perdurar en el ambiente académico nacional hasta nuestros días, aunque ciertamente no es exclusivo de la situación del país Alta calidad para la venta Reebok Zapatillas Classic Leather BD3156 para mujer Venta de envío gratis Envío gratis Best Seller cI8kdiltO
    . Ello se relaciona con la centralidad que adquirió la temática del desarrollismo y el cambio social en los países de la región durante gran parte del siglo XX, énfasis que según Guerrero (2005) derivó en un desinterés histórico de la comunidad académica nacional hacia temas alejados de la discusión intelectual per-se.

    23 En el campo de las ciencias sociales, trabajos recientes señalan que existen escasos medios o incentivos para abordar la materia desde el ámbito académico nacional Puma Tenaz Zapatillas de Balonmano Unisex Adulto Paquete de cuenta atrás de venta En Venta Barato Auténtico Cuánto cuesta ZNlJSG
    . Dicha desatención parece ser transversal a disciplinas como la psicología, la sociología, la ciencia política o la economía. Así, por ejemplo, según Cauas (2007), en el caso de un área tan relevante como lo es la psicología del deporte, ésta: “ha estado por muchos años mantenida con un bajo perfil, tanto que para muchas personas involucradas en el ámbito deportivo [nacional], es todavía un área desconocida” (2007: 8). Tal grado de desconsideración parece no ser exclusivo de las ciencias sociales, tocando también a las ciencias de la salud y de la actividad física 10 .

    24 Ello contrasta con la situación presente en otras regiones del mundo. En Europa, por ejemplo, aún sin ser un tema predominante a nivel de la producción intelectual, el fomento de la AF, como objetivo asociado a las políticas regionales de salud de la OMS, ha logrado convocar la labor de investigadores de diferentes áreas del conocimiento, pertenecientes a diversas instituciones académicas, en pos de lograr mayores avances en este ámbito de la política pública (OMS, 2010). A partir de este contexto, han surgido también nuevas instituciones y organizaciones dedicadas a la generación de conocimiento científico y académico en torno a esta materia.

    25 En Chile se deja notar actualmente una renovada valoración del deporte como ámbito de formación profesional, hecho patente en el surgimiento de diversas instituciones de educación superior que ofertan programas de formación en esta área. Sin embargo, aquello no ha redundado de momento en un incremento sustantivo de la producción académica relativa a la temática, ni tampoco en la conformación de centros de investigación especializados en esta materia. Expresivo también de esta situación es la existencia de sólo una publicación de circulación nacional que recoge trabajos sobre esta temática: la “Revista de las Ciencias de la actividad física del Instituto Nacional de Deportes” (IND) Gioseppo Zapatillas SNEAKERS MUJER CEBRA GOMA VERDE 41098 para mujer Salida Mejor Venta al por mayor RpSNZu
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    26 A nivel internacional existe cada vez mayor consenso en torno a la importancia del deporte y la AF para la calidad de vida y el desarrollo humano de los países 12 , razón que justifica la existencia de una política pública específicamente orientada al desarrollo del deporte (OMS, 2010; Reyes, 2006). En Chile esta motivación se ha plasmado en hitos tales como la promulgación de la Ley del deporte en 2001, y en la definición de una Política Nacional de Deportes y Actividad Física al año siguiente. A partir de la instauración de estos instrumentos se ha producido un incremento sustancial de la inversión pública destinada al área, buena parte de la cual se ha visto materializada en el desarrollo de diversos programas y proyectos, ejecutados tanto desde el nivel central de la administración del Estado, como por entidades de nivel local, tales como Municipios y organizaciones sociales.

    27 Uno de los objetivos centrales de esta política ha sido el incrementar los niveles de AF, dados los altos índices de sedentarismo e inactividad física presentes entre la población nacional. No obstante, transcurrida más de una década desde la promulgación de la Ley del deporte, el sedentarismo ha mostrado sólo una leve disminución: 87,2% en 2006, 86,4% en 2009 13 y 82,7% en 2012 (IND-UDEC, 2012: 26), mientras que la inactividad ha oscilado entre un 73,6% en 2006 y un 70,7% y 70,6% en las últimas dos mediciones, afectando ambas tendencias en mayor medida a personas de menores ingresos, de género femenino, y de tramos etarios más avanzados.

    28 Diversas causas permiten explicar esta realidad, muchas de ellas ciertamente difíciles de contrarrestar por la política pública 14 . Sin embargo, otro aspecto resalta también como una causal, hasta el momento poco explorada en el ámbito nacional; ésta es la preeminencia de una concepción principalmente recreativa de las acciones destinadas a revertir esta tendencia, rasgo que se hace patente en diversos aspectos de la implementación de los programas de nivel central y municipal. A continuación presentamos una breve descripción de la evidencia disponible en torno a este asunto, distinguiendo entre lo correspondiente a políticas de nivel central y gestión municipal del deporte.

    29 La Política Nacional de Deportes y Actividad Física establece cuatro objetivos que deben guiar la acción del Estado en esta materia 15 . Bajo esta orientación subyacen tres propósitos. En primer lugar, fomentar la realización de AF entre la población, con el objeto de disminuir los elevados índices de sedentarismo e inactividad observados. En segundo término, fortalecer la asociatividad de carácter deportivo, dada su amplia contribución en esta área; además de enmarcarse en el contexto más amplio de generación de políticas públicas de fortalecimiento de las organizaciones de la sociedad civil (Irarrázaval et al., 2006). En tercer lugar, se busca dar mayor apoyo al deporte de alto rendimiento.

    30 El primero de estos propósitos ha derivado en la ejecución de una serie de programas emanados desde la administración central del Estado: el IND, y otros de carácter intersectorial. En general estas iniciativas persiguen la modificación de hábitos sedentarios por medio de la provisión de actividades que implican la realización de AF en un espacio y periodo determinado 16 . Su cobertura, en tanto, se ha enfocado preferentemente en los segmentos que muestran los índices más altos de sedentarismo e inactividad.

    31 Al alero de estas iniciativas, buena parte de la población se ha sumado a realizar AF, lo cual constituye un claro éxito en términos de la convocatoria que logran congregar dichos programas. No obstante, al menos tres inconvenientes parecen atentar contra su efectividad, en cuanto a la modificación duradera de hábitos de AF se trata. En primer término, el carácter rotativo de la cobertura de una parte importante de estos programas conlleva muchas veces que el beneficio obtenido por las personas beneficiarias se vea acotado al periodo de implementación de los mismos, al no existir generalmente una oferta de actividades permanente en el ámbito comunal que sirva como complemento 17 . Un segundo inconveniente dice relación con el enfoque de las actividades realizadas en el marco de estas iniciativas: si bien implican una labor pedagógica de aprendizaje de determinados deportes, al carecer de medidas que aseguren la continuidad del beneficio en el tiempo (determinado muchas veces por la disposición de monitores, implementos e instalaciones deportivas ofertados por el programa), terminan constituyendo, en lo concreto, una serie de actividades de orden más bien recreacional, sin lograr mayor impacto en la modificación de hábitos en el mediano plazo. Por último, un tercer inconveniente es la discontinuidad de estos programas asociada a los cambios de gobierno (Escobar y Rivas, 2013), los que si bien implican modificaciones específicas en los énfasis de intervención, no alteran en lo sustancial las características de la oferta pública antes descrita.

    32 Por su parte, el segundo propósito de la Política deportiva se plasmó en la creación de dos mecanismos específicos: el “Fondo Nacional para el Desarrollo del Deporte” (Fondeporte) y el de “Donaciones con fines deportivos”. Se trata en ambos casos de concursos públicos orientados al financiamiento de proyectos deportivos posibles de postular por parte de Municipios y organizaciones deportivas 18 . Para participar en ambos procesos, es preciso encontrarse inscrito en el “Registro nacional de organizaciones deportivas” del IND, además de acreditar estar al día respecto de una serie de requisitos de orden administrativo, propios de la normativa correspondiente. La instauración de ambos mecanismos ha significado un considerable incremento de la inversión pública destinada al área, permitiendo financiar numerosos proyectos en el ámbito del mejoramiento de la infraestructura deportiva y del fomento del deporte recreativo, formativo, competitivo, de alto rendimiento. Sin embargo, dicho financiamiento ha tendido a concentrarse entre organizaciones con mejor funcionamiento administrativo y mayor capacidad de formulación de proyectos (Sandoval, Feller y García, 2010), en desmedro de otras con menos habilidades y competencias en esta área; en la práctica, aquellas localizadas en sectores de menores ingresos, o en zonas rurales (Rodríguez, 2007). En este sentido, el propósito de fortalecimiento de las organizaciones deportivas se ha cumplido de forma parcial, y además socioeconómicamente segmentado. Complementariamente, se aprecia que la mayoría de las organizaciones de base que forman parte del Registro del IND carecen de una “orientación hacia el desarrollo deportivo”, razón por la cual buena parte de los proyectos presentados no persiguen objetivos asociados a la masificación de la práctica de deportes y AF (Ibíd.), sino más bien, la recreación de sus integrantes y la continuidad de las actividades de la colectividad.

    33 Uno de los ámbitos donde se hace presente más claramente la orientación recreativa de la política deportiva es a nivel de la gestión municipal del deporte. Aquello se expresa en tres ámbitos. El primero tiene que ver con la posición en que se ubica la instancia encargada del tema en el organigrama edilicio. Como indica un estudio realizado por MEDIA (2008) en la mayor parte de los municipios del país se trata de una unidad subordinada en la estructura organizacional, dependiente por lo general de otras instancias de la gestión municipal. Según lo observado por Farías (2008) aquello significa una merma en su capacidad decisoria y de obtención de recursos, entre otras limitantes Reebok Zapatillas ZAPATILLAS FRANCONIA RIDGE II GORETEX M49634 para mujer Clásico barato en línea Sitios web de descuento Fecha de lanzamiento Venta en línea Clearance Explore YONSrHpx6
    . Una segunda característica es la carencia de un Plan de desarrollo deportivo comunal u otro instrumento que otorgue un sentido de prospectiva a la labor en el área (SUR, 2005). Aquello hace de la gestión municipal del deporte un sistema más proveedor de actividades 20 , variable según los recursos disponibles año a año, antes que un conjunto direccionado de políticas insertas en un marco de desarrollo comunal, y articuladas con las políticas de nivel nacional. Como tercer rasgo destaca el carácter eminentemente recreativo de las acciones llevadas a cabo por la mayoría de los municipios en el plano del deporte y la AF, las que según MEDIA “tienden a estar enfocadas en acciones de tipo recreativo masivas, con objetivos mediáticos y propagandísticos, que dejan en segundo lugar el desarrollo de actividades regulares, continuas en el tiempo y con canales de detección y derivación de los intereses deportivos de la población” (MEDIA, 2008: 47). A ello cabe agregar una falta de la realización de labores de diagnóstico, evaluación o seguimiento de la efectividad de estas acciones, así como el estado generalmente deteriorado de la infraestructura deportiva de carácter público disponible (Feller et al., 2013).

    34 En contraposición a esta realidad, se ha propuesto el concepto de “desarrollo deportivo comunal” (Feller, García y Sandoval, 2012) como objetivo a alcanzar en los municipios del país. Esta noción puede entenderse como “un proceso que, a partir del reconocimiento de la importancia económica, social y cultural del deporte, busca aprovechar los recursos locales propios mediante una estrategia mancomunada, con el fin de obtener para la comunidad local los beneficios de una mayor y mejor práctica físico-deportiva” (2012: 8). En este contexto, la labor del Municipio resulta central, al constituir el agente capaz de generar las sinergias necesarias para el desarrollo del proceso y de insertarlo en el marco de las políticas e instrumentos dispuestos a nivel nacional en esta área. Para ello resulta clave, además, apuntar a aspectos específicos, como institucionalizar la gestión municipal del tema, dotándola de recursos humanos adecuados y una planificación basada en los intereses y necesidades de la población; mejorar la infraestructura deportiva de carácter público; y otorgar un rol más activo al sistema escolar y de salud comunal, entre otros.

    septiembre 12, 2016
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    » Deportes » Otros Deportes » ¿Cómo se alimentan los atletas olímpicos?

    La alimentación cambia mucho dependiendo de qué deporte se realice si es de fuerza, resistencia o combina fuerza con resistencia

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    Una buena alimentación es fundamental para que los atletas cumplan con las metas que se han trazado, especialmente ahora que los estándares en el desempeño ha ido en aumento.

    La ciencia y la tecnología han provocado que cada vez haya mejores atletas, en gran medida debido a que los avances se han hecho en uno de los campos prioritarios para cumplir con este objetivo: la alimentación.

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    La alimentación para tener cada vez un mejor desempeño en las actividades físicas de alto rendimiento pertenece a una área dentro de la nutrición, encargada de evaluar el estado de nutrición de los deportistas, con el fin de otorgar recomendaciones personalizadas que le permita a los atletas alcanzar su máximo rendimiento y mantener un adecuado estado de salud.

    La fisiología deportiva

    Existe una participación mayoritaria de los sistemas y órganos del cuerpo cuando se realiza actividad física, y la contracción muscular generada con esta actividad se debe a un proceso de transformación de energía que se pierde en forma de calor, provocando reacciones más eficientes que se relacionan con los niveles de energía.

    Por este motivo la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a las personas que vayan a hacer ejercicio que realicen un calentamiento óptimo previo a la actividad.

    Norma Ramos Ibáñez, coordinadora de la Licenciatura en Nutrición Humana en la UAM Xochimilco, apunta que los sustratos del metabolismo más utilizados en la actividad física son los hidratos de carbono, lípidos y en menor cantidad las proteínas, recalcando que lo que se quiere utilizar más en el deporte son las grasas, ya que estas aumentarán el tiempo en que se haga un ejercicio.

    Las grasas se usan en actividades puramente aeróbicas, esto es en ejercicios de larga duración, permitiendo el ahorro en el uso de los hidratos de carbono. El agotamiento de los hidratos de carbono se relaciona con la fatiga muscular en las actividades aeróbicas.

    ¿Cómo se alimentan los atletas?

    Según la Secretaría de Salud una dieta correcta es aquella que cumple con estos seis parámetros indispensables: completa, equilibrada, suficiente, variada, higiénica y adecuada. Sin embargo, estas recomendaciones van más allá cuando se trata de la dieta de un atleta de alto rendimiento.

    “Comer bien es la base del rendimiento de cualquier atleta, la temporalidad en que ocurran estas comidas marcará la diferencia en el desempeño del deportista”, mencionó la maestra en Ciencias del Movimiento Humano, Lourdes Mayol Soto.

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